Marmaris Yürüyüş Sporu
Yaşam boyu tatilde yaşar gibi sağlıklı yaşam için Marmaris yürüyüş sporu tamamen zorluklarla mücadele etmekle ilgili olmasıyla bilinir. Ancak bunun güçlü tekniği olmadığını belirtelim. Değildir. İstediğiniz üzere spor amaçlı yürüyüş yapmanız mümkündür. Zira yaptığınız aktivitede yürüme şeklinizin önemi yoktur. Burada önemli değer, mücadelenin kendisi olmasıdır. Yarışma olmadığı açıktır. Fakat hızlı sürede yürümek sizin açınızdan kendinize veya başkalarına kişisel meydan okuma kabul edilebilir. Bizce önemli olan yürüyüşe sportif nitelikli çaba olarak yaklaşarak enerji harcamanızdır. Sizin belirlediğiniz hedefiniz olması, mümkün olan hızla gitmeniz uygundur. Yürüyüş sporu için temel dayanıklılık etkinliği önemlidir. Tempolu hareket et, hafifle, kendini disipline et. Hepsi bu.
Disiplin
Her şey önce kendini sevmekle ilgilidir. Kendinizi daha sağlıklı yaşam hedefiyle disipline edebilmeniz mümkündür. Orta yaş ve üzeri kadın erkek her yaştan kesimi kucaklar. Özellikle Marmaris Spor Yürüyüşü için Spor Disiplini genellikle günün erken saatlerinde, kahvaltı etmeden önce sıcak yatağını bırakarak yola düşmek alışmayanlara kolay değildir. Başladığınızda 5.000 – 10.000 adım yürümek yeterlidir. Yanınıza akıllı telefon aldığınızda kaç adım attığınızı takip edebilirsiniz. Peki, bunu yaz kış ömür boyu yapabilecek misiniz? Hatta fazla zorlamayan egzersiz de eklerseniz konforlu yaşama yönelmiş olursunuz.
Kendinizi Kandırmak Kolaydır
Mesafe veya deneyiminiz göreve yaklaşımınızda belirleyicidir. Amaç hızlı gitmek değildir. Yeni başlayanlar için sıkıcı gelebilir. Mutlaka kendimizi kandırmaya yönelik bahaneler yakamızı bırakmayacaktır. Sporu yaparken hedefimiz lisanslı sporcu olmak yarışlara katılmak değil. Marmaris yürüyüş sporu yaparken asla yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. Sahil boyunca yürürken günün çok erken saatlerinde sizin gibi düşünen insanlarla karşılaşacaksınız. Benzer düşünceler içindeki nerede ise her gün karşılaştığınız insanlarla selamlaşmak, düşünce tarzınızı paylaşmak anlamına gelecektir. Sanal kulüp üyesi, sporseverler derneği üyesi gibi Kendinizi camia içinde kabul edebilirsiniz. Kendini seven, sayan başkalarını da sever saygı duyar.
Performansa Odaklanma
Mesafe veya deneyiminiz göreve yaklaşımınızda belirleyicidir. Amaç hızlı gitmek değildir. Yeni başlayanlar için sıkıcı gelebilir. Mutlaka kendimizi kandırmaya yönelik bahaneler yakamızı bırakmayacaktır. Sporu yaparken hedefimiz lisanslı sporcu olmak yarışlara katılmak değil. Marmaris yürüyüş sporu yaparken asla yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. Sahil boyunca yürürken günün çok erken saatlerinde sizin gibi düşünen insanlarla karşılaşacaksınız. Benzer düşünceler içindeki nerede ise her gün karşılaştığınız insanlarla selamlaşmak, düşünce tarzınızı paylaşmak anlamına gelecektir. Sanal kulüp üyesi, sporseverler derneği üyesi gibi Kendinizi camia içinde kabul edebilirsiniz. Kendini seven, sayan başkalarını da sever saygı duyar. Elbette bu konuda farklı görüşleri olanlar vardır. Her düşünce bizim için değerlidir.
İrtibat: 0532 312 01 16
