Marmaris Yürüyüş Sporu
Yaşam boyu tatilde yaşar gibi sağlıklı yaşam için Marmaris yürüyüş sporu tamamen zorluklarla mücadele etmekle ilgili olmasıyla biliniyor. Ancak bunun güçlü tekniği olmadığını belirtelim. Değildir. İstediğiniz üzere spor amaçlı yürüyüş yapmanız mümkündür. Zira yaptığınız aktivitede yürüme şeklinizin önemi yoktur. Burada önemli değer, mücadelenin kendisi olmasıdır. Yarışma olmadığı açıktır. Bizce önemli olan yürüyüşe sportif nitelikli çaba olarak yaklaşarak enerji harcamanızdır. Aslında sizin belirlediğiniz hedefiniz olması, mümkün olan hızla gitmeniz uygundur. Çünkü yürüyüş sporu için temel dayanıklılık etkinliği önemlidir. Tempolu hareket et, hafifle, kendini disipline et. Hepsi bu.
Disiplin
Her şey önce kendini sevmekle ilgilidir. Elbette kendinizi daha sağlıklı yaşam hedefiyle disipline edebilmeniz mümkündür. Sonuçta orta yaş ve üzeri kadın erkek her yaştan kesimi kucaklar. Özellikle Marmaris Spor Yürüyüşü için Spor Disiplini genellikle günün erken saatlerinde, kahvaltı etmeden önce sıcak yatağını bırakarak yola düşmek alışmayanlara kolay değildir. İlk önce başladığınızda 5.000 – 10.000 adım yürümek yeterlidir. Üstelik yanınıza akıllı telefon aldığınızda kaç adım attığınızı takip edebilirsiniz. Peki, siz bu aktiviteyi yaz kış hatta ömür boyu yapabilecek misiniz? Hatta fazla zorlamayan egzersiz de eklerseniz konforlu yaşama yönelmiş olursunuz.
Kendinizi Kandırmak Kolaydır
Mesafe veya deneyiminiz göreve yaklaşımınızda belirleyicidir. Amaç hızlı gitmek değildir. Mutlaka kendimizi kandırmaya yönelik bahaneler yakamızı bırakmayacaktır. Sporu yaparken hedefimiz lisanslı sporcu olmak yarışlara katılmak yerine sağlıklı olmaktır.. Marmaris yürüyüş sporu yaparken asla yalnız olmadığınızı bilmelisiniz.
Sahil boyunca yürürken günün çok erken saatlerinde sizin gibi düşünen insanlarla karşılaşacaksınız. Benzer düşünceler içindeki nerede ise her gün karşılaştığınız insanlarla selamlaşmak, düşünce tarzınızı paylaşmak anlamına gelecektir. Sanal kulüp üyesi, sporseverler derneği üyesi gibi Kendinizi camia içinde kabul edebilirsiniz. Kendini seven, sayan başkalarını da sever saygı duyar.
Performansa Odaklanma
Mesafe veya deneyiminiz göreve yaklaşımınızda belirleyicidir. Amaç hızlı gitmek değildir. Muhtemelen yeni başlayanlar için spor sıkıcı gelecektir. Mutlaka kendimizi kandırmaya yönelik bahaneler yakamızı bırakmayacaktır. Marmaris yürüyüş sporu yaparken asla yalnız olmadığınızı bilmelisiniz.
Sahil boyunca yürürken günün çok erken saatlerinde sizin gibi düşünen insanlarla karşılaşacaksınız. Benzer düşünceler içindeki nerede ise her gün karşılaştığınız insanlarla selamlaşmak, düşünce tarzınızı paylaşmak anlamına gelecektir. Sanal kulüp üyesi, sporseverler derneği üyesi gibi Kendinizi camia içinde kabul edebilirsiniz. Kendini seven, sayan başkalarını da sever saygı duyar. Elbette bu konuda farklı görüşleri olanlar vardır. Her düşünce bizim için değerlidir.
İrtibat: 0532 312 01 16
